Zuzy blog - Zůza píše zeleně

Jste zde: Zuzy blog / Mé ach jo / Cholesterol

Cholesterol

14.08.2006 | Mé ach jo

špenát: ten můžu.

Ač je to pro mnohé zmého okolí včetně mne takřka neuvěřitelné, hladina škodlivého cholesterolu v mém těle je přes míru. Nechala jsem si, v rámci mého preventinvího lékařského pochůzkování, vyšetřit krev a výsledek? "No, ten váš krevní obraz je takový severočeský, s tím asi nic moc nenaděláme, máte málo železa, na to vám něco předepíšu, ale koukám, máte tady zvýšenou hladinu cholesterolu. Nasadíme dietku, sestři, ano? Po novém roce to zkontrolujeme..." Ach nééééé... Jen probůh žádné diety! Mám podváhu a jestli tohle ve zdraví přežiju, tak budu hrdina. Do mého života se tímto na delší čas začlenil výraz: to nemůžu. Jak já jsem milovala čokoládu! A chleba s máslem a solí! A řízek! A sladké knedlíky! A játrovou omáčku s rejží! Laskominky a dobrůtky na prozatím půl roku zastínil hnědobílý letáček, jenž rozhoduje o tom, co budu a nebudu jíst. Již nejsem pánem svého hladu...

V mé lednici bydlí vcelku spořádaní, avšak ne tolik chutní nájemníci, jako například: paní Rama, pan Vitalinea, mladý pan Mléko Nízkotučný, chlapeček jménem Eidam 30% a poněkud přemnoženi dlí ve svých poschodích rodiny Zeleninova a Ovocná.
Nic proti zdravým nájemníkům, jen Sýrovi a pan Máslo mi budou chybět. Taky slečna Gervais a v neposlední řadě paní čokoláda, starého dobrého pana Marmeládu nevyjímaje.

Takže: nesmím bílé pečivo. Nesmím živočišné tuky a když, tak jen ve velmi omezeném množství. Nízkotučné jogurty (fuj), nízkotučné mléko (fuj), sýry pouze do 30% tuku v sušině a jenom občas. Tuňák či losos: jen občas. Maso: jen bílé a jen občas. Máslo: nikdy. Anglickou slaninu, sýry jako hermelín: nikdy. Čokoládu a další sladkosti: nikdy. Buchtu od maminky: ne-e. Vajíčka: nikdy! Ořechy, rozinky: ne-e. A co brambůrky, tyčinky, křupky: nikdy. Smažit: ani nápad! Jen vařit, dusit, maximálně péci a grilovat. Mám pocit, (ale odvahu nikoliv), že na případnou smělou otázku: jíst - ano, či ne (?), položenou mému mocnému bílohnědému letáčku, který teď rozhoduje o mém hladu, dostalo by se mi jízlivé odpovědi: NE! Ještě že letáčky neumějí mluvit...

Doporučte tento článek přes: linkuj.cz | jagg.cz | del.icio.us | bookmarky.cz | topclanky.cz | vybrali.sme.sk | mediablog.cz


Komentáře:

Jája, web
14.08.2006 17:16

Jéžišmarjá, co já bych vlastně jedla? Mám taky podváhu...ne vlastní vinou, ráda bych přibrala. Z toho seznamu bych byla ochotna obětovat snad jen ten Hermalín, protože ho nejím a asi bych neměla nic proti vitalinee a 30%nímu eidamu, protože mi to chutná. Ale máslo?! Čokoláda?! Starej dobrej rohlík?! Tuňák a losos jen občas?! Vždyť to já jím téměř každý den? A co smženej sejra? A co tataráček a nějakej stejček?! Bojim, bojim cholesterol. Rači si ho nebudu nechávat ani měřit...
Zuzy, tady to začíná bejt nějaká zdravotnická poradna :)


Jirka*, web
14.08.2006 17:23

Husí kůži mám, já si totiž taky chodím pro letáčky....8^( ne sice kvůli cholesterolu (nechápu, proč ty, takovej hubeňour), ale kvůli tisíci ostatním věcem, které si, pevně věřím, doktorka vymýšlí, protože má ráda body za mé návštěvy v ordinaci. Na cholesterol nejez hlavně vejce a výrobky z nich, pokud budeš trochu hlídat životosprávu, tak vyjímky typu maminčina buchta, nebo čokoláda určitě nic kazit nebudou! To by se totiž musel člověk zákonitě zbláznit...8^)


kornel
14.08.2006 18:53

Měl jsem to samý, taky jsem se děsil a nakonec to nebylo tak strašný. Úplně jsem musel vynechat máslo, drasticky omezit vejce, ale dál jsem konzumoval, byť v menším množství, to, co mám rád - sýry a paštiky. No a ktomu jsem bral i nějaký přírodní preparáty, které upravují hladinu cholesterolu - tuším, že to byl lecitin.


Eva, web
15.08.2006 17:20

Já vím proč na preventivní prohlídky nechodím:)
Ale noták, ono to nebude tak zlý...


Vložit nový komentář:











Opište kód



Rubriky

Můj e-shop:


 Archiv


Clickmedia webdesign.